силови тренировки

Жена знае кои упражнения за стегнато тяло ще бъдат ефективни
Тренировки

0

Стегнатото тяло е нещо много повече от обикновен стремеж към добър външен вид. То е знак за сила, за издръжливост и за добро здравословно състояние. И тъй като живеем в ерата на заседналия начин на живот и бързото хранене, поддържането на тонизирано тяло е по-важно от всякога.

Жена постига отлични резултатите с тренировки у дома
Тренировки

0

Много хора имат погрешното вярване, че за да влязат във форма, задължително трябва да посещават фитнес зала и да тренират с професионални уреди. Истината обаче е съвсем различна – за да постигнете отлични резултати съвсем не е необходимо да посещавате каквато и да е фитнес зала.