Диети

Прием на добавки

Във фитнес светът винаги е съществувал онзи спор между всички вещи по темите, касаещи залата. На кое да заложим повече по пътя си към перфектната фигура – на качествените хапвания на истинска храна, или на хранителните добавки като техен тотален заместител. В Интернет можете да се нагледате на всякакви мнения по въпроса. През годините на развитие на фитнес-бранша в България много хора променят мнението си заради факта, че на пазара

Здравословни рецепти

Прави ни силно впечатление, че все по-голяма част от хората днес се стремят към това да водят колкото се може по-здравословен начин на живот. Обикновено това тяхно желание е продиктувано от стремежа им да се харесат на останалите, както и да се чувстват удовлетворени от образа, който виждат в огледалото. Истината е, че когато решим да променим своя начин на живот и на хранене, то трябва задължително да променим и