Стресът е неделима част от съвременния начин на живот, но когато стане хроничен, той може да има сериозни последици за психическото ни здраве. Хроничният стрес може да доведе до тревожност, депресия, умора и дори до физически заболявания.
В забързаното ежедневие много жени намират за сериозно предизвикателство да отделят време за тренировки, независимо колко много държат на това. Балансирането между служебните задължения, семейните ангажименти и социалния живот често оставят твърде малко време за спорт.
Всеки човек, който някога се е опитвал да свали някой и друг килограм и да влезе във форма, знае колко упорити могат да бъдат мазнините в коремната област. Действително, те са сред най-упоритите и трудни за премахване. Но най-лошото е това, че в случая външният ни вид е най-малката ни грижа.
